预产期

一旦确认怀孕，就可以预计宝宝的出生时间，这被称为预产期。预产期是指预计孕妇分娩的日期，属于一种估算。临床上通常将4周视为一个妊娠月，整个怀孕过程大约为280天，也就是40周。在产科的角度，预产期就是指这40周的时间。本文将详细介绍与预产期相关的事项。

预产期估算工具

计算预产期非常简单。由于难以精确确定孕妇受孕的具体时间，医学上通常以末次月经的第一天作为推算的起点，具体方法如下。

预产期计算器公式：计算的方法是从最后一次月经的第一天开始，月份减去3或加上9，日期加上7。以下是一个例子：

• 例如，末次月经是2023年12月27日，那么12减去3等于9，27加7等于34（相当于1个月零4天），因此预产期为2024年10月4日。
• 比如，如果末次月经是2023年5月4日，那么计算方法是5减去3等于2，再将4加上7得到11。因此，预产期为2024年2月11日。

预产期计算器的工作原理是根据末次月经来推算的。因此，准妈妈们务必要记录好自己的末次月经，这样计算出的预产期会更为准确。此外，还有其他几种方法可以用来计算预产期。

总的来说，计算预产期的方法有很多种，无论是自己进行推算还是使用预产期计算器，其原理都是相同的。如果不想自己计算，也可以下载安装一个预产期计算软件。

预产期计算软件

许多母婴APP都提供预产期计算功能，并且还具备其他多种功能。以下是一些软件的名称。

需要注意的是，关于这些软件，网友们的评价各有不同。有些人认为它们不错，也有人表示失望，还有网友提到曾被广告欺骗而花费了金钱。此外，还有人指出软件中的许多内容存在常识性错误，可能会误导成年人，从而导致育儿方面的失误。因此，下载时应保持谨慎，以防上当受骗。

预产期的准确性

预产期的准确性并不高，仅有5%。统计数据显示，只有5%的宝宝会在预产期当天出生，其余约90%的宝宝通常会在预产期的前后两周内出生。

• 预产期的主要作用是提醒孕妇胎儿安全出生的大致时间，不必过于追求预产期的准确性。孕妈只需在这一时间段内做好分娩的准备，放松心情，安心等待宝宝的到来。

各位孕妈不必过于担心预产期是否准确。在怀孕37周后，做好分娩的准备就可以了。即使推迟几天也没有必要过于紧张，保持轻松的心态，顺其自然。

过了预产期但肚子没有任何反应的催生方法。

由于预产期的准确性比较有限，因此如果出现推迟的情况也无需过于担心，一般推迟不超过两周都是正常的。然而，若延迟时间过长，可能会对宝宝产生不利影响。因此，在预产期后，准妈妈们可以考虑适当地进行催生。

对于超过预产期但没有任何反应的孕妇，可以尝试以上提到的方法。如果这些方法无效且已经超过预产期一周，就需要引起注意，此时需警惕宫内缺氧的情况，这可能会对胎儿造成严重影响。

预产期到达但仍未分娩的风险

在电视剧《封神榜》中，哪吒被设定为天赋异禀，母亲在怀孕期间足足怀了三年六个月才将他生产出来。然而，神话终归是神话。在现实生活中，如果超过预产期（42周后仍未分娩）而不生，胎盘会开始老化，可能导致供血不足等问题，从而影响胎儿的健康。

超出预产期过久而未分娩的危害

• 胎盘功能受影响：在预产期之后，胎盘的功能会逐渐减弱，导致胎儿的氧气和营养供应不足，从而影响正常发育。胎盘的成熟度分为一度、二度和三度。如果胎盘成熟度达到三度，就表示胎盘已经老化，无法向胎儿提供所需的氧气和营养，这种情况非常危险。
• 羊水量：在两个垂直的超声波平面中，至少一个羊水腔的直径需大于1厘米。如果羊水量过少，则需要考虑终止妊娠。正常情况下，妊娠38周后羊水量会随着妊娠时间的延长逐渐减少，而到妊娠42周时，羊水会迅速减少，降至300毫升以下，减少幅度大约为30%。这时常伴随着羊水污染，会对胎儿造成严重影响。
• 巨大儿：如果妊娠时间过长，婴儿出生时体重超过4.5公斤的几率会增加到25%。胎儿过大可能会导致分娩困难，或者由于产程延长而增加胎儿出现窘迫的风险。
• 胎儿过熟综合症：如果妊娠超过预产期太久而未分娩，可能会导致胎儿过熟综合症。其典型表现包括皮肤干燥、松弛、皱纹明显、脱皮，特别是在手心和脚心处脱皮较为明显。此外，宝宝的头发会较为浓密，脚趾甲也较长，整体看起来像“老小人”。
• 5 胎儿生长受限：小于预产期的胎儿可能与过期妊娠同时存在，而过期妊娠则会增加胎儿的风险，约三分之一的死产儿为生长受限的胎儿。

总的来说，如果预产期已过两周却仍未分娩，母亲和胎儿面临的风险都很大。对围产儿的影响包括胎儿过熟综合征、胎儿窘迫、胎粪吸入综合征、新生儿窒息，以及巨大胎儿等，均显著提升了围产儿的发病率和死亡率。而对于母亲来说，产程延长和难产的发生率增加，导致剖宫产的比率上升，母体的损伤也随之加重。

• 通常情况下，如果超过预产期一周，也就是孕期达到41周，医生会建议孕妇入院，根据宫颈的状况决定后续处理，并不一定会立即使用催生针来引产。医生会根据孕妇的具体情况选择分娩方式。如果发现胎儿有宫内窘迫、体重过大或胎头压迫征阳性等情况，医生可能会建议进行剖宫产，以保障母婴的健康安全。

预产期需要注意的事项

为了确保顺利分娩，临近预产期时孕妇还有许多需要注意的事项，具体如下。

• 1. 准备待产包：提前准备好待产包非常重要。当孕妇出现临产迹象时，可以直接带着待产包去医院，而无需匆忙整理物品。待产包中应包括卫生纸、产褥垫、产妇卫生巾、适合宝宝的季节衣物、小被子、纸尿裤、奶瓶、奶粉、婴儿床等必需品，以及相关证件等。
• 定期进行产前检查：在接近预产期时，通常每周都需要进行一次产检。检查内容包括胎位、胎儿的双顶径以及孕妇的盆骨情况，以评估孕妇是否适合顺产。如果有异常情况，孕妇可以在医生的建议下入院待产。
• 3. 储备体力：生育是一项需要消耗大量体力的工作，类似于进行一次重体力劳动。因此，孕妇在预产期应确保摄入充足的能量，以便良好的子宫收缩，顺利分娩。在临产时，产妇应选择易消化且高能量的食物，如牛奶、巧克力糖和自己喜欢的菜肴。如果在剧烈的宫缩下感到不适，无法进食，也可以通过喝葡萄糖水或补充维生素来获取能量。分娩过程时间较长且消耗体力，准妈妈们务必要在临产前适当进食。
• 放松心情：初产妇常会感到情绪紧张、心情低落，且对周围事物变得更加敏感。这些负面情绪可能会对分娩产生不利影响。因此，孕妇需要积极进行自我调节，以促进顺利分娩，并有助于宝宝的健康。

饮食需注意的事项

• 富含维生素B1的食物有豆制品、坚果、动物的肝脏、心脏和瘦肉，以及鸡蛋等。这些食物可以帮助孕妇增强体力，缩短生产时间，减轻分娩的难度。
• 增加高蛋白食物的摄入：应多选择营养丰富的食物，以确保获得充足的营养，例如鸡蛋、牛奶、瘦肉和鱼虾等。
• 避免食用易引起胀气的食物，如包菜、洋葱、土豆、红薯、玉米、香蕉和柑橘类水果等，这些食物最好少吃。

随着预产期的临近，准妈妈们需要有条不紊地准备相关物品并做好各项准备，以免宝宝提前出生时感到手忙脚乱。

预测婴儿性别的预产期方法

将孕妇的虚岁年龄与预产期的农历月份相加，如果结果的尾数是单数，则预示着会生男孩；若为双数，则预示着会生女孩。例如，假设孕妇的虚岁为23岁，预产期的农历月份为10月，那么计算方式为23加10等于33，结果为单数，因此推测会生男孩。还有一种说法认为，男孩通常比较容易“早产”，即男孩往往在预产期之前出生，而女孩则通常在预产期之后出生，因此有观点认为推迟预产期时，女孩出生的概率会更高。

这种方法判断宝宝性别并不科学，因为胎儿的性别在怀孕期间就已确定。另外，“早生男晚生女”的说法并不完全适用于所有准妈妈，因为影响因素众多，因此这种说法并不十分准确，大人们不必过于认真对待。

相关问题解答

预产期时，为什么小腹会有隐隐的疼痛呢？

如果在预产期的时候感到小腹隐约疼痛，首先要考虑这是临产的迹象，孕妇应做好分娩准备。大部分孕妇在临近生产时都会感到腹部疼痛，因此此时最好尽早前往医院，做好待产的准备，以随时迎接宝宝的出生。

一些孕妇可能会感到下方有刺痛感，这通常是因为胎儿进入盆腔，对会阴造成压力所引起的，这也是临近分娩的迹象。一般在一周左右可能会开始出现规律的宫缩。

如果阴道排出果冻状的透明分泌物，说明宫颈口的黏液栓已经脱落，这是宝宝即将出生的迹象。在排出果冻状分泌物的过程中，可能会出现带有少量血丝的现象，或者少量出血，这被称为见红。这些情况都在提醒你，应该准备“快要生产”了。

临近预产期时，可能会出现哪些症状呢？

真正的宫缩是临产的最可靠征兆，其特点是宫缩间隔时间规律性强，通常从每10分钟一次逐渐缩短到每2-3分钟一次；宫缩表现出规律性，像波浪般逐渐增强；疼痛感会不断加重，通常由腰部扩散到腹部。假性宫缩则不是临产的症状，孕妇需加以区分。其特点是持续时间短且力量较弱；没有规律性，宫缩往往是一阵后会暂停，而不是越来越强烈；疼痛感较轻，常常只感到隐约的不适。

见红和破水：除了真正的宫缩外，还有两个明显的临产信号，即见红和破水。分娩前的24到48小时内，通常会出现少量出血，并伴有分泌物。破水则与尿失禁有所不同，它表现为一股大量液体突然涌出，无法控制。在这种情况下，产妇应立即平躺，以防羊水过多流出而引发其他问题，并及时送往医院。

预产期推迟出生的婴儿是否更聪明？

并不会，这种说法没有科学依据。老年人常常认为母亲的肚子是个好地方，认为孩子待得越久越好，实际上这种观点并不正确。对于未足月的胎儿来说，母亲的肚子确实是一个良好的生长环境，能够满足孩子的发育需求，使其身体器官更好地生长。然而，对于已经发育成熟的宝宝来说，母亲的肚子就成了“凶地”，因为此时母体的各项供给系统开始衰退，已经无法满足胎宝宝的日常需要。如果不能及时出生，胎宝宝容易因缺氧而出现智力发育障碍。