计划在泰国进行试管婴儿？这些术前准备你必须了解！

对于面临自然怀孕困难的大龄女性而言，试管婴儿（IVF，全名为体外受精-胚胎移植，是一种将卵子和精子在体外培养成胚胎后再移植到子宫内的辅助生殖技术）是一项重要的选择。然而，试管婴儿的成功率并不是100%，受到年龄、卵巢功能、医生的经验、设备的先进程度以及个人的心理和身体状况等多种因素的影响。那么，在计划前往泰国进行试管婴儿时，需要进行哪些准备呢？

1.首先检查卵巢储备：了解一下你的“卵子存量”。

随着年龄的增加，卵巢功能会自然减退，但每个人的情况各不相同。在手术前，必须评估卵巢的储备情况（即卵巢内可用卵子的数量和质量）。医生通常通过两项检查来进行判断：

通过阴道超声检查窦状卵泡的数量（af）：窦状卵泡是指卵巢内直径在2-10毫米之间的未成熟小卵泡，其数量能直接反映“卵子储备”。

性激素和抗苗勒氏激素（AMH）的检测包括卵泡刺激素（FSH）和雌二醇（E2），其中AMH被认为是最稳定的指标，数值越低，表明卵巢储备越差。

2.调整身心状态：不要让压力影响你前进的步伐。

现代女性经常面临工作（熬夜、不规律作息）和家庭（照顾孩子、家务、赡养老人）双重压力。长期的压力可能会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴（人体激素调节的关键），从而影响卵泡的发育和排卵，降低成功的概率。建议如下：

通过瑜伽、散步和冥想来减轻压力。

与家人沟通以分担责任，在治疗期间尽量保持轻松愉快的心情。

3.补充营养：合理饮食可降低妊娠风险。

大龄女性在怀孕期间面临更高的妊娠并发症风险，如高血压和糖尿病，同时胎儿出现神经管缺陷的可能性也增加，因此需特别关注。

饮食调整建议：增加新鲜蔬菜的摄入（以补充维生素和膳食纤维），优质蛋白来源如豆制品和鱼虾蛋类；减少高糖和高脂肪食物的摄入（如甜食和零食）；每日适量摄入200-350克水果（切勿过量）。

叶酸补充：在怀孕前的三个月开始每天摄入0.4毫克叶酸，并持续到孕早期，可以有效减少胎儿发生脊柱裂等风险。

4.改正不良习惯：提升卵子质量

保持良好的作息：每天保证7到8小时的睡眠，睡眠不足会对卵巢造成伤害，并降低卵子的质量。

戒烟戒酒：建议在怀孕前3个月开始戒烟戒酒，因为烟草和酒精会对生殖细胞（卵子和精子）造成损害。

避免有害物质：远离甲醛和农药，避免接触未防护的X射线辐射。

5.选择合适的医院和技术：个性化方案更可信。

成功率还与医院的资质、医生的经验以及所选择的技术有关。建议选择泰国正规的生殖中心，并根据个人的实际情况选择合适的技术。

精子质量不佳时，可以采用卵胞浆内单精子注射（ICS）技术，即第二代试管婴儿方法：将精子直接注入卵子中。

如果存在遗传病风险，可以进行胚胎植入前基因检测（PGT，第三代试管婴儿），以筛选出健康的胚胎进行移植。

（注：本文内容仅供科普参考，具体的治疗方案应遵循医生的建议。）