高龄夫妇选择进行第三代试管婴儿时，有几个重要事项必须了解！

随着年龄的增长，女性的卵巢功能逐渐减退，例如卵子的数量减少和质量下降，同时男性的精子活力也可能减弱，自然怀孕的难度随之增加。在这种情况下，第三代试管婴儿技术（医学上称为胚胎植入前遗传学检测，简称PGT）为很多家庭带来了希望。这项技术可以在将体外培育的胚胎植入女性子宫之前，对胚胎进行基因检测，从而筛选出健康的胚胎，这不仅能够提高怀孕的成功率，还能降低遗传疾病传给宝宝的风险。然而，高龄夫妇在进行PGT时需要特别关注以下三个阶段的细节：

一、术前准备：进行全面评估与身体调理，为手术打下良好的基础。

要想试管婴儿成功，术前的准备工作必须充分！

1.首先进行针对性的体检，以了解身体的基本状况。

夫妻双方都需要进行详细的检查，以了解各自的身体状况。

女性：主要检查卵巢的储备功能，包括抗缪勒管激素（AMH）水平，以反映卵巢中剩余卵子的数量；基础卵泡数量，通过B超在月经第2-3天观察卵巢中的小卵泡数目。同时，还需评估子宫环境，如子宫内膜的厚度是否合适，以及是否存在息肉或肌瘤等病变。

男性：精子质量评估（包括精子活力、正常形态比例和浓度等）

双方将进行传染病筛查（包括乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病等）、甲状腺功能测试以及血糖和血脂等基础健康检查。

医生会根据检查结果，为这对夫妻制定个性化的治疗方案。

2.调整生活方式，以便为试管婴儿积极“储备能量”。

高龄人群的免疫力可能较低，因此应该提前1-3个月采取措施预防感冒、肠胃炎等小病（例如尽量避免前往人多的地方，注意饮食卫生），以免影响治疗的进展。

保持规律的作息（避免熬夜，尽量在晚上11点之前入睡），戒烟戒酒（烟草和酒精会直接影响精子和卵子的质量，降低胚胎的健康概率）。

适当补充营养非常重要。例如，女性可以多吃富含维生素E和叶酸的食物，如菠菜和坚果；男性则应增加锌的摄入，可以多食用牡蛎和瘦肉等食品。

二、治疗过程包括饮食、心理辅导和运动三方面的综合管理。

在试管治疗期间，身体和心理的状态都非常重要！

1.科学饮食，为胚胎提供营养。

核心营养：应增加高蛋白、易于消化的食品摄入，如鱼、虾、鸡蛋、瘦肉和豆腐等；每天饮用1-2杯豆浆或牛奶（约200-400毫升），以补充优质蛋白质。

辅助调理：早餐后饮用一杯温热的蜂蜜水（在血糖正常的情况下），有助于促进肠道蠕动；适量享用一些水果，如葡萄柚和橙子，以补充维生素C。

禁忌提示：尽量少吃油腻和辛辣的食物（例如火锅和辣椒），以及寒凉和生冷的食物（如螃蟹、冰淇淋和冰镇饮料），以避免刺激肠胃或干扰激素水平。

2.调整心态，别让压力成为你的负担。

年长夫妇在进行试管婴儿时，常常因为担心成功率而感到焦虑和失眠。其实，负面情绪可能会对内分泌产生影响，进而降低胚胎植入的成功率。建议：

多与家人沟通，或者和其他试管妈妈分享经验。

在需要时，可以寻求心理医生的帮助进行疏导（例如放松训练或认知行为疗法），并保持积极乐观的心态。

3.适量运动，增强身体素质。

选择中低强度的有氧运动，比如每天散步30分钟、练习温和的孕妇瑜伽（即使未怀孕，提前练习也有助于改善盆腔血液循环）或打太极拳等。需要注意的是，避免剧烈的运动（如跑步、举重）或过度疲劳，以免对卵巢和子宫的健康产生不良影响。

三、孕期：重点关注监测与风险防范，确保母婴安全。

成功怀孕后，高龄妈妈的孕期管理需更加细致。

1.务必认真进行产前检查，确保所有重要项目都不被遗漏。

高龄孕妇（年龄≥35岁）面临更高的妊娠期并发症风险，如糖尿病、高血压和胎盘早剥等，因此务必按照医生的要求进行检查。

NT检查（孕11-13周+6天）：测量胎儿颈项透明层的厚度，以筛查染色体异常。

无创DNA检测（孕期12-22周）：用于筛查胎儿常见的染色体疾病。

四维超声（孕20-24周）：用于检查胎儿是否存在结构性畸形。

定期检查血糖和血压，监测胎盘功能以及胎儿的生长发育情况。

2.小病小痛也不要忽视，要及时就医。

在孕期，免疫力较弱，因此要注意保暖，勤洗手，尽量避免感冒和腹泻等情况。提醒大家：即便是轻微的发烧或腹痛，也有可能影响胎儿的稳定，务必及时去医院就医，不要自行用药！

如果对第三代试管婴儿技术有疑问，建议前往正规的医院生殖医学中心咨询，医生会根据你的具体情况提供专业的建议。

（注：本文内容仅供科普参考，具体的治疗方案应遵循医生的建议。）