进入试管婴儿周期后，务必牢记以下注意事项！

“进入周期”指的是试管婴儿治疗的正式开始，包括卵巢刺激（通过药物促进卵泡生长）和卵泡监测等重要步骤。在这个阶段的细节将直接影响后续的治疗效果，因此务必认真遵守以下建议：

1.务必严格遵循医生的“用药与监测”指示。

按时进行注射和监测：不要漏掉药物的注射，也不要错过卵泡的监测（通过超声检查观察卵泡的生长和成熟情况）。

药物储存需谨慎：注射药必须放在冰箱中冷藏（切勿冻存！会影响药效）。

- 定时注射：尽量每天在相同时间（误差±1小时）进行注射，更换左右腹部或臀部进行施针，避免在同一部位反复注射以防止硬结形成（注射后可以用热毛巾敷在注射部位5-10分钟以缓解不适）。

2.避免生活习惯中的“雷区”，让身体更为舒适。

避免使用含香料的产品：香水、香料化妆品以及浓妆都要避免使用，因为香料可能会影响体内激素的水平。

这些事情绝对不能做：烫染头发、蒸桑拿、腹部或腰部按摩、穿高跟鞋（建议选择宽松的裤子或裙子，以便更方便活动）；

充足且优质的睡眠：避免熬夜，确保每天获得7到8小时的睡眠（熬夜会影响卵泡的质量哦）。

3.饮食：主要以清淡为主，增加高蛋白摄入。

请避免食用以下食物：咖啡、浓茶、辛辣刺激的食物（如辣椒、火锅）、易导致胀气或腹泻的食物（如豆类、生海鲜）以及寒凉食物（如螃蟹、冰西瓜、冰淇淋）。

多摄入以下营养丰富的食物：鸡蛋、牛奶、鱼虾、瘦肉和豆制品等高蛋白食品，这些能帮助增强体质，有利于卵泡的健康成长。

整体原则：饮食应以清淡为主，尽量少用油和盐，避免食用过于油腻的食物。

4.重点关注：卵巢扭转风险

在促排卵过程中，卵巢会因卵泡的生长而变得更大（这属于正常反应），但需要特别注意：

动作要轻柔一些：不要跑步、举重或进行剧烈运动。

避免性生活：以防对卵巢造成压迫或刺激。

紧急情况需就医：如果突然感到下腹部一侧剧烈疼痛，同时伴有恶心和呕吐，这可能是卵巢扭转，必须立即就医（严重情况下可能需要紧急手术，切勿耽搁！）。

5.感到不适吗？请立即联系医生！

如果出现腹胀、头晕、恶心和阴道出血等症状，切不可自行用药或勉强忍耐，请及时联系主治医生（记得随身带上医生的联系方式）。

试管婴儿治疗是一段需要耐心和细致的过程，认真对待每一个细节，您就更接近成功怀孕的目标！如有任何疑问，请随时咨询您的主治医生，或者访问生殖中心官网获取更多专业指导。

祝你一切顺利！💪