试管婴儿前需要做哪些准备？——简单易懂的科普介绍

随着辅助生殖技术的进步，无法自然怀孕的夫妻可以通过试管婴儿（即体外受精-胚胎移植，指将卵子与精子在体外培养成胚胎后再移植到女性子宫内的辅助生殖方法）来实现生育愿望。尽管这项技术已经得到普遍认可，但许多夫妻在准备阶段仍然存在一些顾虑。以下是进行试管婴儿前需要注意的几个关键准备事项：

一、进行全面的生育检查。

生育评估是制定后续治疗方案的重要基础，必须包括男女双方以及生殖器官的功能。

1、卵巢功能的评估

卵巢是卵子的“储存库”，其储备能力通过两项重要检查来评估：

血液检测：在月经周期的第2至第3天进行基础激素的检测（如FSH、LH、E2等，以反映卵巢的当前功能状态），同时检测抗苗勒氏激素（抗Müllerian激素，简称AMH），该指标能够长期稳定地反映剩余卵子的数量，数值越高，卵巢储备越好。

超声检查：在月经初期计数基础卵泡数量（2-8毫米的小卵泡）并测量卵巢体积。

正常的结果意味着卵子的数量和质量更为可靠。

2、子宫环境的评估

子宫是胚胎植入的“土壤”，需要通过超声波检查或宫腔镜检查进行排查。

- 子宫内膜息肉、粘连和炎症会降低胚胎着床的成功率。

男方检查

男性需进行精液常规分析，以评估精子的数量、活力和形态。如果发现少精、弱精或畸形精子的情况，可能需要采用卵胞浆内单精子注射技术（ICSI），也称为“第二代试管婴儿”，该技术是将单个精子直接注入卵子中以实现受精。

二、关注年龄的主要影响因素

年龄是影响试管婴儿成功率的主要因素。

女性在35岁后卵巢功能会迅速下降，卵子的数量和质量都会减少。40岁以上的女性进行试管婴儿的成功率明显降低（不足30%），因此需要提前与医生讨论相关风险。

男性在40岁以后，精子的活力和形态可能会有所下降，因此建议尽早进行精液检查。

建议高龄夫妇尽早进行评估，以防止卵巢或精子质量进一步下降。

三、合理规划时间节奏。

试管婴儿的过程并不是一次就能完成的，需要留出充足的时间。

整个过程大约需要1到1.5个月（具体时间因促排卵方案的不同而有所差异）。

女性需要到医院6到8次（进行促排监测、取卵、移植等程序），男性需要3到4次（进行精液检查、取精等）。

建议提前协调工作，以避免因时间冲突而中断治疗。

四、改善生活方式，以助力试管婴儿成功。

良好的生活状态能改善精子和卵子的质量，从而提高受精着床的成功率。

作息与饮食

每天确保获得7到8小时的睡眠，尽量避免熬夜。

多摄取新鲜的蔬菜和水果，以及优质蛋白（如鱼、鸡蛋、牛奶和豆制品），尽量减少高脂肪、高糖分和加工食品的摄入。

戒烟戒酒，避免接触甲醛、辐射、农药等有害物质。

2、增加重要营养素的摄入

女性在怀孕前3个月应每日服用0.4毫克叶酸，以预防胎儿神经管缺陷。

在医生的指导下，可以补充维生素E、辅酶Q10（以改善卵子质量）或锌、硒（以提高精子活力）。

请勿擅自服用保健品或不明药物，如有身体不适，请及时就医（某些药物可能会影响精子和卵子的质量）。

心态管理

焦虑和紧张会影响激素水平，从而降低受孕的成功率。建议通过散步、瑜伽、冥想或与伴侣及医生交流来缓解压力，保持积极的心态。

试管婴儿的准备过程是一个“细节决定成败”的过程——要全面评估情况，关注年龄，合理安排时间，并调整生活方式，以便为后续治疗奠定良好基础。如果有需要，建议选择正规的生殖中心，与医生进行充分沟通，以制定个性化的方案。

注意：本文内容仅供参考，具体的治疗方案请务必遵循医生的建议。