试管婴儿（IVF-ET）治疗前后，夫妻须关注的七个重要事项。

打算进行试管婴儿（全名为体外受精-胚胎移植，英文为in vitro fertilization-embryo transfer，简称ivf-et），即在实验室中将卵子与精子结合成胚胎，再将其移植到母亲的子宫内。这项技术对于希望提高成功率的夫妻来说，治疗前后的细节处理至关重要。以下七点对夫妻双方都非常重要：

1.请先进行全面的体检（治疗前的“基础评估”）。

在治疗之前，必须进行全面检查，这样医生才能了解你们的身体状况，识别潜在风险，并制定个性化的治疗方案。

常规检查：通过抽血检测是否存在感染、贫血情况，以及评估肝脏和肾脏功能（以了解身体的代谢状况）。

- 专项检查：

双方进行染色体检测（以排查可能遗传给宝宝的染色体异常，降低遗传疾病的风险）；

女性妇科检查包括评估子宫形态、内膜厚度以及卵巢储备功能，例如窦卵泡的数量。

男性精液的常规检测包括对精子的数量、游动速度和形态是否正常进行评估。

2.遵循科学饮食原则（营养合理，成功机率提升）

增加高蛋白摄入：每天吃1到2个鸡蛋，以及瘦肉、鱼虾和豆制品（有助于卵泡的健康发育，提升卵子的质量）。

补充足够的维生素：多吃菠菜、西兰花等绿叶蔬菜，以及苹果、橙子等新鲜水果（能增强免疫力，让身体更加强健）；

女性应提前开始补充叶酸：在怀孕前的三个月内每天服用0.4毫克的叶酸，以预防胎儿出现神经管缺陷，如脊柱裂。

避免吃“坑”食物：戒烟戒酒，尽量少喝浓茶和咖啡，不要吃过于辛辣、寒凉和油腻的食物，保持饮食清淡和均衡是关键。

3.保持个人卫生（降低感染风险）

女性应每日用温水从前到后清洗外阴，建议穿着宽松的棉质内裤；避免坐浴，选择淋浴；在月经期间要经常更换卫生巾。

男性应保持生殖器的清洁，避免长时间坐着（因为这会导致睾丸温度升高，从而影响精子质量），同时也要避免穿着紧身裤。

4.改正不良生活习惯（精子和卵子的质量逐渐提升）

戒烟戒酒：酒精和烟草会直接损害卵子和精子，降低胚胎着床的成功率。

- 避免熬夜：每天确保睡眠7到8小时，以保持激素水平稳定（激素失衡会影响卵泡发育和卵子质量）。

不要长时间坐着或站着：长时间坐着会降低精子的活力，而长时间站着可能会加重盆腔的充血。

避开有害物质：尽量减少与装修材料（如甲醛）、农药的接触，并避免频繁接受CT/X光等辐射检查。

5.调整心态（压力过大会影响成功率）

长期的焦虑、失眠和抑郁会影响内分泌系统，造成：

女性的卵子质量降低，子宫内膜对胚胎不具备良好的着床环境。

男性精子的活力下降。

建议您多与家人交流，倾听一些轻松的音乐，适当地散步。如果感到压力过大，不必强撑，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。

6.请避免进行剧烈运动（在这两个阶段尤为重要）。

在促排卵期间，卵巢会变得较大，因此应避免剧烈运动，如跑步、跳跃、举重和游泳，以防止卵巢发生扭转（如果扭转发生，可能需要紧急手术）。

胚胎移植后：避免提重物和剧烈弯腰，但不用完全卧床！日常的散步和温和的瑜伽可以促进血液循环，有助于胚胎的着床。

7.请严格遵循医生的指导使用药物（不要自行调整剂量）。

在促排卵期间：请严格按照医生的处方剂量进行注射或服药，务必不要漏服，也不要擅自增加或减少剂量（剂量不正确可能会影响卵泡的发育）。

移植后需要进行黄体支持，即补充孕激素，例如通过肌肉注射黄体酮或使用阴道用黄体酮凝胶，以促进子宫内膜增厚，维持早期妊娠。

关键时间点：移植后第14天，前往医院检测β-人类绒毛膜促性腺激素（β-hCG），这是判断是否怀孕的重要指标。如果确认怀孕，请按照医生的指示进行后续监测。

最后提醒：夫妻双方需相互监督，并与医生保持紧密合作。注意好这些细节，成功怀孕的机会将更大！如果有任何疑问，一定要咨询主治医生，不要轻信网上的偏方哦～

（注：本文内容仅供科普参考，具体的治疗方案应遵循医生的建议。）